今回はダイエットの成功を阻む メンタルストレスの敵コルチゾールとは？ についてお話をします。 昨日のブログはこちらから さてコルチゾールとは 副腎皮質から分泌されるホルモンの一つです 主な働きは 　・肝臓での糖の新生 　 … 続きを読む キックボクシング　出張パーソナルトレーニング　ダイエット成功の敵コルチゾール