今回はそのトレーニングが本当に ダイエットに繋がるのかを考えようがテーマです 前回の投稿はこちらから 　そしてトレーニングは明確な目的と 意図を持って行わないと獲得したい動作を 習得する事は出来ないと言われています 　1 … 続きを読む ダイエット　その方法が本当に体を痩せさせてくれるのか？　出張パーソナルトレーニング