今回はどの様な目的を立てて 　実行に繋げていくか？について書きます。 前回の投稿はこちらから 　何事も目的をどのように立てるのか？ 　そして目標をどのように設定するのか？ 目的はゴール 　目標は各チェックポイントです。 … 続きを読む 出張パーソナルトレーニング　ダイエットの結果を出す　SMARTな方法