今回は食物繊維を摂取する理由 　そしてダイエットへつながるのか？について 前回のタンパク質についての投稿はコチラ 食物繊維摂取していますか？ そもそもなんですが食物繊維ってなぜ摂取するのか？ 　メリットはなんなのか？ 知 … 続きを読む 【新宿区　パーソナルトレーニング】　食物繊維とダイエットの関係性