フォーグットシングスについて 以前のブログにて 日記に文字として 現状を把握する事により ゴールまでのキッカケとなったり 冷静に解決策を纏めてくれる 足掛りとなり その為に フォーグットシングス というテクニックを用いる … 続きを読む ダイエット成功へ　明日への希望を見出す　【フォーグットシングス】