ご自宅やご希望の場所で自重や備え付けの道具を使って機能改善のトレーニングやキックボクシング、ストレッチ整体を行います。

• ●トレーニング場所：場所をご指定ください。
• ●出張範囲：東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県。
• ●ご用意頂くもの：水分・季節に合わせた運動スタイル

移動時間がなかったり、外出が出来ない事情がある方など対象に、ご自宅でも結果を出せるトレーニングを的確な声かけやトレーニング設定を行います。

• ●トレーニング場所：ご自宅となります。
• ●ご用意頂くもの：水分・室温に合わせた運動スタイル・オンライン環境・PC/タブレット/スマートホン等の端末・ヨガマット等。

※ZOOMを使用する想定です。

運動が苦手だったり、思ったように身体の動きがうまくいかないといったお悩みも、身体の基本から教えていきます。
全米が認定するパーソナルトレーナー資格【nsca cpt】を取得し機能解剖学・運動生理学・栄養学、カウンセリングや実技まで理論に則った指導を行います

• ●対象：お子様（中学生まで）及び50代以上のご高齢の方に向いているプランです。
• ●講演場所：下記、範囲内にてご指定場所へお伺いいたします。
• ●出張範囲：東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県。
• ●ご用意頂くもの：水分・季節に合わせた運動スタイル。

1人じゃ乗り越えられないトレーニングも皆となら乗り越えられる。楽しく発汗し健康維持などに最適なプランです。

• ●対象：若い世代や社会人の方などにおすすめのプランです。
• ●トレーニング内容：受講される方々の運動経験やコンディションにより提案いたします。
• ●講演場所：下記、範囲内にてご指定場所へお伺いいたします。
• ●出張範囲：東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県。
• ●ご用意頂くもの：水分・季節に合わせた運動スタイル。