オンラインレッスン

出張パーソナルトレーニングの魅力と効果～初心者も安心！24時間ジムで安全なトレーニングとプログラム構築の秘訣～

トレーナー

スポーツの課題を可視化する！パフォーマンス向上のためのトレーニング戦略

日々の出来事

ロコモティブシンドローム・フレイル・サルコペニアの違いとは？　健康寿命を延ばすための基礎知識　出張パーソナルトレーナー伊東伴恭

日々の出来事

【保存版】ウェルネスを分解すると見える！あなたに合った運動・食事・睡眠の改善ポイントとは？

オンラインレッスン

「毎週通えなくても大丈夫！時間とお金を賢く使う新しいトレーニングプラン」　出張パーソナルトレーニング

講演

筋トレの効果を高める3つの方法

トレーナー

「毎週通えなくても大丈夫！時間とお金を賢く使う新しいトレーニングプラン」

トレーナー

「40代以上の経営者必見！　出張パーソナルトレーニング　で腰痛を根本から改善する方法」