運動・体操教室

【女子こそプロテイン摂取を】　美容とタンパク質の相関関係　出張キックボクシングパーソナルトレーニング

2023.01.17

講演

【タンパク質＝protein】筋肉だけでない知られていない働きを探る

2023.01.15

日々の出来事

【タンパク質】身体を構成する3大栄養素　東京出張キックボクシング

2023.01.13

スキルアップ

【睡眠圧　スリーププレッシャー】コントロールして適切な睡眠時間の確保を！

2023.01.11

出張パーソナルトレーニング

【メラトニンとトリプトファン】睡眠を促す物質について　東京出張パーソナルキックボクシング

2023.01.09

オンラインレッスン

【自律神経を整える】睡眠を自然に促す方法　東京出張パーソナルトレーニング

2023.01.06

講演

【睡眠不足と肥満の相関関係】渋谷区出張パーソナルトレーニング

2023.01.04

オンラインレッスン

【不安定で不確定な毎日を生き抜く睡眠の力】　その秘訣とは？

2023.01.03

運動・体操教室

【睡眠とダイエット】密接な関係　出張パーソナルトレーニング

2023.01.01

オンラインレッスン

【生活リズムで人生激変！！】　命懸けで眠れ　この３点に気をつけてみよう

2022.12.30