日々の出来事

オンラインレッスン

日々感染症対策に追われて

運動不足になってはいないでしょうか?

感染症対策は消毒や人混みを避けるのも効果的

ですし、

運動を行う事によりストレス解消やホルモン分泌

血流量増加による免疫力向上が見込めます。

人混みや接触をさけて運動効果を最大限活かすには

非対面でのオンラインレッスンが最適です!

どんな事を行うのか不安もあると思いますので

https://youtu.be/HAuonnV9Kys

こちらをご覧になってみて下さい。

運動不足に悩む方は一度ご相談下さい。

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コメント

    • 高山 敦
    • 2022.02.04 11:31am

    オンライントレーニング良いですね!

    • 伴恭伊東

      高山様
      コメントありがとうございます。
      運動習慣を作るための一つのツールとして
      オンラインレッスンもあると思います。
      是非動画も見てレッスンを行って見て下さい!

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