日々の出来事

オンラインレッスン

日々感染症対策に追われて

運動不足になってはいないでしょうか?

感染症対策は消毒や人混みを避けるのも効果的

ですし、

運動を行う事によりストレス解消やホルモン分泌

血流量増加による免疫力向上が見込めます。

人混みや接触をさけて運動効果を最大限活かすには

非対面でのオンラインレッスンが最適です!

どんな事を行うのか不安もあると思いますので

https://youtu.be/HAuonnV9Kys

こちらをご覧になってみて下さい。

運動不足に悩む方は一度ご相談下さい。

関連記事

コメント

    • 高山 敦
    • 2022.02.04 11:31am

    オンライントレーニング良いですね!

    • 伴恭伊東

      高山様
      コメントありがとうございます。
      運動習慣を作るための一つのツールとして
      オンラインレッスンもあると思います。
      是非動画も見てレッスンを行って見て下さい!

CAPTCHA


最近の記事

  1. 「40代以上の経営者必見! 出張パーソナルトレーニング で腰痛を根本から改善する方法」

  2. トレーナー直伝「一番痩せるダイエットと筋トレ方法」【完全ガイド】

  3. 健康を習慣化するための方法【完全ガイド】