オンラインレッスン

日々感染症対策に追われて

運動不足になってはいないでしょうか？

感染症対策は消毒や人混みを避けるのも効果的

ですし、

運動を行う事によりストレス解消やホルモン分泌

血流量増加による免疫力向上が見込めます。

人混みや接触をさけて運動効果を最大限活かすには

非対面でのオンラインレッスンが最適です！

どんな事を行うのか不安もあると思いますので

https://youtu.be/HAuonnV9Kys

こちらをご覧になってみて下さい。

運動不足に悩む方は一度ご相談下さい。