今回は自分の中に指針を持つ最適な方法
ダイエットや資格など自分自身の成長に
必要な方法を教えます
結論は日記をつけるです。
なんだそんな事か？
仰る通りです。別に大した事はありません。
しかしながら大した事ないものを
積み重ねた先にあるのが実は大切だったりします。
例えばダイエット
〜ダイエットをしたから痩せるのではなく
〜ダイエットをする事により
自分にどんな変化が起こり
それによりどう推移を遂げていったのか？
その際の体調は？
肌の具合は？
メンタルは？
天候は？
湿度は？
季節は？
など何でも良いので〜ダイエットを取り組むに
当たっての条件などを記入して
それが果たして自分にとってどんな変化を
もたらせるのかを記入していくだけなのです。
そして別のダイエットに取り組む際に
上記の事項を記入していくだけで
ダイエットに対するデータが出来上がります。
それにより傾向と対策を立てる事が出来
ダイエットを重ねれば重ねるほど
よりはやく、
正確に成果を挙げる事が出来る様になります。
皆さんは
ダイエットに取り組みたいのではなく
成果を挙げたいですよね？
・綺麗になりたい
・格好良くなりたい
・憧れのスタイルに近づきたい
・モテたい
・結婚式に良い状態で臨みたい
などそれぞれの成果を達成する事が目的なはず
だとすれば、時間をかけて取り組むのではなく
如何に楽に、スムーズに結果を出すのか？
が大切なはずです。
理論も理屈も分からずになんとなく
流行りのダイエットに取り組むのか？
出したい結果を最速で出して残りの時間を
更なる自分磨きに励むのか？
あなたはどちらでしょうか？
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