出張パーソナルトレーニングを
NSCA-cpt
【全米エクササイズ&コンディショニング協会】
パートナーストレッチ
ファイトライフ協会認定トレーナー
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今回はキックボクシングを始める際に
どんなグローブを用意すれば良いか？
についてお話をしていきます。
キックボクシングは始める際に道具にかかる
金額がそこまでは高くありません。
僕が少年時代に取り組んでいた野球は
練習用ユニフォーム
試合用ユニフォーム
バット
グローブ
スパイク
練習道具
…とざっと挙げるだけでもこの様な道具があり
始めるまでにかなりの金額の投資がかかります。
キックボクシングは
グローブ
パンツ
があれば最低限の動きができます。
今回は様々なメーカーがありますが
どのグローブを選べば良いかを
どんな種類のグローブを選べば良いかを
https://amzn.to/3OWZjEG
お伝えしていきます。
道具というものを選ぶのはとても大切で
拘りがあれば、キックボクシングに
愛着が湧きますし
愛着が湧くことでキックボクシングに対する
意欲が高まった結果
得られるダイエット効果や美しい身体という結果になって返ってきてくれます。
侮ることなかれグローブの選定ということで
解説を行います
まずはオンスの解説から
オンス（os）とは重さの事
試合で使用される拳全体を覆ったグローブで
6〜16オンスのサイズがあり
大きくなっていくほど重く、サイズも大きくなっていきます。
6〜10オンスは試合用として使用され
練習用として使うには8オンスがオススメ
12オンスは
対人練習用として使用され、若干重く
対人練習時にも拳を痛めにくいのが特徴
14〜16オンスは
かなり重さを感じ
マススパーリングやスパーリングで使用
個人的なおすすめは
8オンスが良いと思います。
初心者は対人からではなく
シャドーボクシング、サンドバッグ、ミット
と非対人練習からスタートする事が多い為
重すぎるグローブを使用すると正確なフォームが
身につきにくいからです。
他にも選考ポイントとしては
・紐製
・マジックテープ製
とがあります。
・紐製は試合でも使用されるタイプで
フィット感があり、手首の強いホールド感が感じられます。 デメリットとしては
着脱が
その他にも
パンチンググローブがあり
こちらは練習用として使用し
親指が出ているのが特徴で使い勝手の良さがウリとなります。
ウイニング
日本製の職人による手作りのグローブです。
納品までの時間はかかりますが、
ボクシング、キックボクシングでの
チャンピオンやプロの使用率が1番高いのが
こちら
レイジェス
井上尚弥選手がこの間の世界タイトルマッチで
使用した事でも有名なメキシコ製のメーカー
アンコと呼ばれるナックル部分が薄く
パンチの感触が強く得られます。
ベノム
フランスのメーカーで様々なデザインや
高機能のグローブも昨今発売がされてきました
ファッション製やバリエーションで選ぶなら
こちらか？
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