ダイエットに繋がる投稿
考え方
栄養
トレーニング方法
などなど様々な観点から皆様のお役に立てる
べくダイエットの投稿を始めました。
- 状況別に“ホルモン”を味方にする：楽しい時・失恋の時の科学
- 楽しいから続くトレーニング｜色と音で気分を上げる実践ガイド
- トレーニングの正しい順番｜原理原則から組むフルガイド
- 趣味を持つ素晴らしさ｜幸福感・健康・学びが続く科学的メリットと始め方
- 【保存版】ダイエットを成功させる「習慣づくり」｜今日から始める科学ベースの実践法
Youtube BANKYO TV
https://www.instagram.com/bankyo110/?hl=ja
などと連動しながら進めていっているのですが
少しずつ
パーソナルトレーニング依頼や
無料カウンセリング
身体に関するご質問を頂いております。
出張パーソナルトレーニングご依頼はコチラから
その方々のこれまでの
経緯
思考の癖
成功体験
と踏まえた上でのお話を聞かせて頂いています
- どうして叶えたいのかという思いがあり
- どの様な期間で
- どんな身体になりたいのか？
- どこでトレーニングをし
- いつまでにその身体になるのか？
- どの様な方法を用いて取り組んでいくのか？
皆様もこの様な質問の一つ一つを
埋めていき、真摯に目標達成に向けて
打ち込んでいけば
今日は自分自身の目的、目標の立て方に
ついてのお話でした。
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