【ダイエットを進める際の注意するポイント】kickboxing出張パーソナルトレーニング

PFCバランスにおいて

　大切な計算式をお伝えして来ました。

・身体に負担のない方法を選択し

・必要な栄養素を摂取して

・長期間運用が可能なメニュー作り

　・低炭水化物食

　・低脂質食

　・ファスティング

　・ファーストフード

　・食品添加物