脳に通じる命令
脳に通じない命令
朝起きる時は？
・目覚ましで起きる
・寝る時間を前の日に決めて起きる
勉強する時は？
・まとまった時間を確保する
・隙間時間に少しやる
新しい事を始める時は
・充分な情報を集める
・すぐに始める
やる気を出すには？
・新たな刺激を求める
・普段通りに行動する
snsは？
・エピソードを発信する
・感じた事を発信する
この様な質問をなげました。
脳に通じる命令は…
全て後者の質問の方が脳に通じる命令です。
前者に比べて後者の方が
・より具体的で
・何かしらの動きを伴うもの
になっています。
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この事を踏まえて明日にもう少し
踏み込んだ内容をお話ししていきます。
具体的に動きを伴うものが大切です。
パーソナルトレーニングの様子はこちらから
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