キックボクシングを引退して
今一度身体を動かす楽しさや素晴らしさを
味わっています。
先日アスレチックに行ってきました。
・自然と触れ合う
・太陽光を浴びる
・若干の命の危険を感じる
・普段行わない運動を行う
などの刺激を身体に入れて
いつものトレーニングとは違う箇所の疲労を
感じて。
殺伐としてではなく
溌剌と運動を楽しんできました。
どう動かしたら効率的に動くのかは
やっぱり考えてしまいますし
他の人の動きを観察してしまいます。
トレーナーとして
伊東伴恭イトウバンキョウ 経歴 野球 第84回夏甲子園大会出場 フルコンタクト空手 日本代表 キックボクシング JNETWORKスーパーライト級新人王 FOKウェルター級王者 WMCライト級日本王者 トレーニング依頼はこちらから 伊東伴恭HP https://itobankyo.jp/
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