【ダイエットと禅問答】千代田区出張パーソナルトレーニング

ダイエット＝短期間で体重を落とす事

ではなく

ダイエット＝一生健康で良い身体で過ごす事

私はこう定義をして

皆さんにアドバイスを行います。

そして〜を食べてください

〜を抜いて下さい

と〜をしなければならないではなく

常にクライアントとディスカッションを

行う中で一つの方向性を導き出します。

人は一人一人違う身体や特徴を持っています。

決まった型に当てはめることなく

オーダーメイドな方法を見つけていく。

その為にディスカッションを行い

自分に合った習慣を構築していって頂く

全ては一人で身体のコントロールを

行える様にです！