ダイエットに繋がる投稿
考え方
栄養
トレーニング方法
などなど様々な観点から皆様のお役に立てる
べくダイエットの投稿を始めました。
- トレーニングの「やる気」が出ない日を克服する。モチベーション管理の科学
- 色の力と怪我予防サプリメント：健康な体を維持するための秘訣
- 【出張パーソナルトレーニング】座ったまま改善！オフィスでできる究極の座ストレッチ完全ガイド
- 【警告】糖質制限の落とし穴？知られざる「糖質制限の闇」と賢いダイエット法
- いつになったら筋肉はつくのか？多くの人が知らない、筋肉が育つまでの時間と破るべからざるルール
Youtube BANKYO TV
https://www.instagram.com/bankyo110/?hl=ja
などと連動しながら進めていっているのですが
少しずつ
パーソナルトレーニング依頼や
無料カウンセリング
身体に関するご質問を頂いております。
出張パーソナルトレーニングご依頼はコチラから
その方々のこれまでの
経緯
思考の癖
成功体験
と踏まえた上でのお話を聞かせて頂いています
- どうして叶えたいのかという思いがあり
- どの様な期間で
- どんな身体になりたいのか？
- どこでトレーニングをし
- いつまでにその身体になるのか？
- どの様な方法を用いて取り組んでいくのか？
皆様もこの様な質問の一つ一つを
埋めていき、真摯に目標達成に向けて
打ち込んでいけば
今日は自分自身の目的、目標の立て方に
ついてのお話でした。
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