出張パーソナルトレーニング

【戦略と戦術】違いを理解して目的達成しよう 出張キックボクシング

目的達成するにあたって作戦を立てると思います。

例えば

 ダイエットについて

ある人はくびれを作りたい
ある人は格好良くなりたい

その際に

上な書いたものがゴール(目的)だとすれば

どの様なプランを立てるのか?

みなさん言われなくても考えていると

思います。

この立てた目的が

 

 叶う人

 叶わない人

いると思いませんか?

どうせ何かやるなら叶えませんか?

というのが今回のお話になります。

戦略

目的達成のための計画やアプローチ

大まかな

地図

だとすると

イメージが湧きやすいのではないかと

思います。

そして戦術

カーナビです。

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詳細なルートを割り出すためのもの

・混雑状況
・最短ルート
・通行禁止

などを入れながら

ゴールまでのルートを探ります。

例えば

試合までの日程が1ヶ月間だったとします。

そして落とすべき体重が10kg

どの様なペースで
何を食べて
体組成をどの様な比率で
試合までに身体を作っていくのか?

というところが目的達成の為の計画

その為のアプローチが

今日の献立はなに?
いつ
何食食べるのか?
という事になります。

立てた目的が叶う様なヒントに

なると幸いです。

伴恭伊東

伊東伴恭イトウバンキョウ 経歴 野球 第84回夏甲子園大会出場 フルコンタクト空手 日本代表 キックボクシング  JNETWORKスーパーライト級新人王 FOKウェルター級王者 WMCライト級日本王者 トレーニング依頼はこちらから 伊東伴恭HP https://itobankyo.jp/

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