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【言葉の使い方で結果が変わる】脳に通じる命令 脳に通じない命令

脳に通じる命令

脳に通じない命令

朝起きる時は?

 ・目覚ましで起きる

 ・寝る時間を前の日に決めて起きる

勉強する時は?

 ・まとまった時間を確保する

 ・隙間時間に少しやる

新しい事を始める時は

 ・充分な情報を集める

 ・すぐに始める

やる気を出すには?

 ・新たな刺激を求める

 ・普段通りに行動する

snsは?

 ・エピソードを発信する

 ・感じた事を発信する

この様な質問をなげました。

脳に通じる命令は…

全て後者の質問の方脳に通じる命令です。

前者に比べて後者の方が

・より具体的で
・何かしらの動きを伴うもの

になっています。

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【集中力を高めてくれるフェニルアラニン】

この事を踏まえて明日にもう少し

踏み込んだ内容をお話ししていきます。

具体的に動きを伴うものが大切です。

パーソナルトレーニングの様子はこちらから

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