出張キックボクシングとは？料金と始め方｜元日本王者が東京のご自宅・マンションジムに伺います

「キックボクシングをやってみたいけれど、ジムに通う時間がない」

その場合、こちらから伺う方法があります。

元キックボクシング日本王者・伊東伴恭（いとう ばんきょう）が、ご自宅・マンション内ジム・ご希望の場所へ出張し、マンツーマンで指導します。ミットなどの道具はこちらで持ち込むので、準備は何もいりません。料金は13,200円〜/60分（都内は出張費無料）、対応エリアは東京・神奈川・埼玉・千葉です。申し込みは、公式LINE（@315fhgdy）の無料相談からが最短です。

ただし、出張とジム受講ではできることと料金が違います。このページでは、出張キックボクシングでできること・料金・始め方まで、申し込み前に知りたいことへ全部答えます。

指導するのは、元キックボクシング日本王者の伊東伴恭です。勝どき駅すぐの「ライラプス東京北星ジム」でのパーソナル指導と、東京・神奈川・埼玉・千葉への出張キックボクシング・パーソナル（13,200円〜/60分）を行っています。ご相談は公式LINE（@315fhgdy）から無料でできます。

こんな方に向いています

• キックボクシングに興味はあるが、ジムの雰囲気に飛び込むのは気が引ける
• 仕事や育児で、決まった時間にジムへ通えない
• マンションにジムが付いているのに、使い方が分からず眺めるだけになっている
• 人目を気にせず、マンツーマンでゼロから教わりたい
• 自己流の宅トレでは、体が変わらなくなってきた

ひとつでも当てはまるなら、このまま読み進めてください。

出張キックボクシングでできること

ミットやグローブなどの道具は、すべてこちらで持ち込みます。つまり、ご自宅で本物のミット打ちができます。 構え、パンチとキックのフォーム、ステップといったキックボクシングの動きは、畳数枚分のスペースがあれば練習できます。

• ご自宅: 器具の用意は不要です。持ち込みのミットとグローブで、フォームからコンビネーションのミット打ちまで行います。自重トレーニングも組み合わせ、その部屋でできる最大のメニューを設計します
• マンション内ジム: 備え付けのマシンやダンベルを、あなたの目的に合わせて「使えるメニュー」に翻訳します
• レンタルスタジオ: 銀座・表参道・新宿・横浜など、都合の良いスタジオを使う形も可能です

どんな場所で・何ができるかは部屋の状況によって変わるため、LINE相談時にお住まいの環境を伺ってから、メニューをご提案します。

ジムに来られる方は、ジム受講のほうが安く済みます

先にお伝えしておくと、勝どきの「ライラプス東京北星ジム」に来られる方は、ジムで受けるほうが料金は下がります（会員1回6,600円〜）。本物のリングとサンドバッグを使える環境でもあります。

出張の価値は、移動時間ゼロで「続けられること」です。ジムへの移動込みで2時間を確保できない方、育児や在宅ワークで家を空けにくい方は、出張が向いています。

詳しい比較は勝どきならジムと出張パーソナルどちらがいい？を、勝どきジムでの受講は勝どきのパーソナルトレーニング完全ガイド（公開後リンク）をご覧ください。

料金と対応エリア

単発13,200円〜/60分、回数券3回33,000円（1回あたり11,000円）、回数券5回49,500円（1回あたり9,900円）、回数券10回88,000円（1回あたり8,800円）。

• 対応エリア: 東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県
• 東京都内は出張費無料です（都外は応相談）
• 拠点が中央区勝どきのため、勝どき・月島・晴海・豊洲・銀座など湾岸エリアはとくにご案内しやすいエリアです
• 遠方への出張は、オンラインレッスン（2,200円〜/20分）という選択肢もあります

最新の料金と全メニューは料金ページをご覧ください。

初回までの流れ

無料体験はありません。そのかわり、LINEでの相談は無料です。

1. LINEで無料相談 — この場で契約の話はしません。体の悩み・受けたい場所（自宅/マンションジム/スタジオ）・不安なことを教えてください
2. 日程と場所の調整 — お住まいの環境を伺い、当日のメニューを設計します
3. 初回当日 — ご指定の場所へ伺います。目的のヒアリング→セッション→質問タイム。その場で継続を迫ることはありません

服装は動きやすいものであれば大丈夫です。キックボクシングは基本裸足で行うため、シューズは必要ありません。

指導するのはこんな人間です

• 元キックボクシング日本王者（WMC日本ライト級）。リング歴20年
• 野球（甲子園出場）・空手を経てキックボクシングへ。競技人生で培った技術を、初心者向けに翻訳して教えます
• 東京大学や芸能関係者へのセミナー講演、TV出演の実績
• 自身も90kg台から60kg台への減量経験があり、「痩せられない人の感覚」が分かります
• グロービス経営大学院でMBAを取得。根性論ではなく理論と設計で体を変えるのが指導方針です

実際に受けた方の感想はお客様の声、経歴の詳細はトレーナー紹介にまとめています。

よくある質問

出張キックボクシングの料金はいくらですか？
1回13,200円〜（60分）です。回数券を使うと1回あたり8,800円〜になります。対応エリアは東京・神奈川・埼玉・千葉です。

交通費（出張費）はかかりますか？
東京都内は無料です。都外（神奈川・埼玉・千葉）へは応相談となりますので、LINEでお住まいのエリアを教えてください。

家が狭くても受けられますか？
多くの場合、大丈夫です。キックボクシングのフォーム練習と自重トレーニングは、畳数枚分のスペースで組み立てられます。不安な場合は、LINE相談時にお部屋の広さを教えていただければ、できること・できないことを先にお答えします。

道具は何を用意すればいいですか？
何も必要ありません。ミットやグローブなどの道具は、すべてこちらで持ち込みます。動きやすい服装とタオル・飲み物だけご用意ください。

運動経験がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。構えとフォームの基本から始め、強度はその日の体力に合わせて調整します。ジムが続かなかった方ほど向いている理由はこちらの記事に書きました。

無理な勧誘はありますか？
しません。無料相談でも初回セッションでも、その場で契約を求めることはありません。合わないと感じたら、そのまま断っていただいて大丈夫です。

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まずは、LINEで相談だけでもかまいません

「うちの部屋でできるのか」「運動歴ゼロでも大丈夫か」——その不安ごと、LINEでお聞かせください。この場で契約の話はしません。元日本王者が、あなたの目的を整理するところから始めます。

• 出張範囲: 東京・神奈川・埼玉・千葉のご自宅・マンション内ジム・レンタルスタジオ（都内は出張費無料）
• 料金: 13,200円〜/60分（回数券あり・道具はこちらで持ち込み・料金の詳細はこちら）
• 相談: 公式LINE @315fhgdy で無料相談／ご予約フォーム

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