自宅に器具がなくてもキックボクシングはできる？｜東京 出張パーソナル 元日本王者

自宅に器具がなくてもキックボクシングはできる？

「自宅にミットもグローブも、何ひとつない。それでもキックボクシングって頼めるんですか？」

できます。ご自宅に用意していただく道具は0個です。ミットもグローブもすべてこちらが持ち込みます。

東京都内で自宅トレーニングを探している方へ、まず数字からお伝えします。用意する道具は0個、シューズも不要（基本裸足）、料金は13,200円〜/60分です。「本当にゼロで大丈夫？」と思った方は、このまま読み進めてみてください。

指導するのは、元キックボクシング日本王者の伊東伴恭（いとう ばんきょう）です。勝どき駅すぐの「ライラプス東京北星ジム」でのパーソナル指導と、東京・神奈川・埼玉・千葉への出張パーソナル（13,200円〜/60分）を行っています。ご相談は公式LINE（@315fhgdy）から無料でできます。

こんな方に向いています

• 自宅にトレーニング器具が一切ない
• 仕事や家事の合間に、移動時間ゼロで運動を始めたい
• ジムに通う時間も心の余裕もない
• キックボクシングに興味はあるが、何を揃えればいいか分からない
• 人目が気になり、いきなりジムに通うのはハードルが高い

ひとつでも当てはまるなら、続きを読んでみてください。

自宅トレーニングがうまくいかない理由、うまくいく設計

自宅で運動を続けようとして挫折する方には、共通点が3つあります。①道具を自分で揃えようとして、そこで力尽きる。②動画だけを見た自己流でフォームが崩れ、効果が出ない。③「道具を揃えてから始めよう」と先延ばしにしてしまう。

うまくいく設計はその逆です。①道具はトレーナーが持ち込むので、揃える必要自体がありません。②フォームは毎回その場で修正するので、自己流のまま固まりません。③自宅で完結する60分として設計するので、先延ばしの余地がありません。

指導するのはこんな人間です

元キックボクシング日本王者・リング歴20年。グロービス経営大学院でMBAを取得し、根性論ではなく理論と設計で体を変える指導を行っています。

自宅で本物のミットに打ち込む音と衝撃は、動画やグループレッスンでは得られない体験です。「本当にゼロで始められた」という実感を、初回セッションで確認していただけます。

よくある質問

自宅への出張パーソナルは1回いくらですか？
出張パーソナルは13,200円〜/60分です。出張費は都内無料、都外は応相談です。

本当に道具は何も用意しなくていいですか？
はい、ミットやグローブなどはすべてこちらで持ち込みます。シューズも不要で、基本裸足で行います。

マンションの部屋でも音や振動は大丈夫ですか？
お部屋の広さや床の状況に合わせて強度と動きを調整します。事前にLINEでお部屋の状況を伺ってからご案内します。

無料体験はありますか？
無料体験はご用意していません。まずは有料の初回セッションから、小さく始めていただく設計です。

料金のご案内（勝どきジム・出張 共通掲載）

■ ライラプス東京北星ジムでのパーソナル（勝どき駅から徒歩約2分）
会員6,600円／非会員7,700円、お試し3回15,000円

■ 出張パーソナル（東京・神奈川・埼玉・千葉／ご自宅・マンション内ジム・オフィス対応）
13,200円〜/60分、出張費は都内無料（都外は応相談）、ミット等の道具はこちらで持ち込み、手ぶらでミット打ちができます

どちらもシューズ不要（キックボクシングは基本裸足）。ジムには更衣室・シャワーがあります。無料体験はご用意していません。まずは有料の初回セッションから、小さく始めていただく設計です。料金の詳細はこちら。

まずは、LINEで相談だけでもかまいません

道具の心配がいらないか、LINEで聞くだけでもかまいません。迷っている段階でのご相談が一番多いです。しつこい勧誘は一切しません。公式LINE（@315fhgdy）で自宅の状況や不安な点をお聞かせください。予約フォームも利用できます。初回当日は道具の準備からフォーム確認まですべてこちらが対応します。