【ダイエット成功に繋がる】脳に通じる命令　脳に通じない命令

脳に通じる命令

脳に通じない命令

朝起きる時は？

　・目覚ましで起きる

　・寝る時間を前の日に決めて起きる

勉強する時は？

　・まとまった時間を確保する

　・隙間時間に少しやる

新しい事を始める時は

　・充分な情報を集める

　・すぐに始める

やる気を出すには？

　・新たな刺激を求める

　・普段通りに行動する

snsは？

　・エピソードを発信する

　・感じた事を発信する

さて如何でしたでしょうか？

どちらが脳が行動しやすい答えになるのか？

答えは明日に！

皆さんも少しイメージをしてみてください。

ダイエットのプロフェッショナル伊東伴恭

https://instagram.com/bankyoito