今回は
低炭水化物食のヒミツに迫ります
ダイエットというと
必ず
『ご飯を抜くんですか？』
『炭水化物カットですよね？』
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と言った返答が返ってきます。
炭水化物を抜くことで
どの様な変化が訪れて
体重が落ちるのか？
それが長持ちするのか？
そして適正はどんな人があるのか？
に迫っていきます。
トレーナーとして
伊東伴恭イトウバンキョウ 経歴 野球 第84回夏甲子園大会出場 フルコンタクト空手 日本代表 キックボクシング JNETWORKスーパーライト級新人王 FOKウェルター級王者 WMCライト級日本王者 トレーニング依頼はこちらから 伊東伴恭HP https://itobankyo.jp/
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